2016-11-27 小さいときの運動。 健を伸ばしたり睡眠のリズムを整えたり、小脳を鍛えるって感じかな。健はアキレス健や肘、膝の裏、腰、肩。首。神経は指先に集中しているから指先の運動は必要。ハサミで工作したり字を一字二百字書いたり。これをやらないと指先の神経はすぐに鈍る。